Mind Body Soul Retreat

22.-24.06.2024. Tribalj

Retreat koji ce transformirati tvoj mindset, otpustiti stres i probuditi tvoju žensku prirodu

Predivno etno selo "Balatura" u Triblju, udaljeno svega pola sata od Rijeke i 2 sata od Zagreba, idealno je mjesto za rad na tijelu, umu i duši. Oaza mira okruzena netaknutom prirodom koja će vas osvojiti svojom toplinom i autentičnim šarmom.

Ovaj retreat je za vas ako:

ste stalno u žurbi i stresu
ne stižete izdvojiti vrijeme za sebe
tijelo vam je napeto i kralježnica kruta (nelagoda u vratu)
imate nemiran um koji vam oduzima puno energije
osjećate da se emotivni naboj (grč) i stres nakupljaju izmedju pupka i srca (pati želudac i drugi unutarnji organi)

Ili jednostavno volite raditi na sebi, opustiti se i pokloniti si interaktivni wellness za um, tijelo i dušu

Retreat obuhvaća 4 praktične kundalini radionice:

💡 MIRAN UM

Staložen um (stabilna energija, jak živčani sustav) potreban je tvojoj ženskoj promjenjivoj ali vrlo kreativnoj prirodi. Naučiti ćeš kako umiriti um i dopustiti emocijama da slobodno kolaju tijelom.

PROBUDI VATRU 🔥 U SEBI

Probudi vatru u sebi jer ona ti daje unutarnju snagu, ohrabruje te, jača samopoštovanje i snagu volje. Toplina koju kreiramo pomocu daha i položaja tijela preduvjet je za život otvarenog srca.

TRANSFORMIRAJ STRAH U LJUBAV 💕

Transformiraj strah i brigu u ljubav i zahvalnost. Radom na energiji procesuiramo negativne emocije i podižemo se na više frekvencije koje nas otvaraju novim prilikama i bogatstvu životu.

🌙 SHAKTI PLES

Ples koji ce te opustiti, regenerirati stanice tijela i povezati sa ženskom energijom. Naša ženska energija je slobodna, stalno se mijenja kao i naše emocije i raspoloženja. Ritmični pokreti dopuštaju tijelu da se prepusti i uživa u glazbi koja budi sva tvoja osjetila.

Kundalini joga u potpunosti je prilagodjena modernom stilu života. Položaji i meditacije su kratke i učinkovite.

Mogu je prakticirati svi bez obzira na starosnu dobu i prethodno iskustvo u jogi.

Cilj prakse: živjeti svjesno i osjećati se energično i radosno.

Benefite radionica osjetit ćete već nakon prvog susreta.

Kundalini radionice obuhvaćaju:

položaje tijela
različite tehnike disanja
moćne meditacije s mantrom koje čiste podsvijest
duboko vodjenu relaksaciju
i poneku inspirativnu priču, crticu iz mog života koja vam moze dati novi uvid ili pružiti jednu novu perspektivu (često klijentice kažu da vole moje kratke priče na početku radionice)

Photos: www.hotel-balatura.hr

ŠTO DOBIVAŠ DOLASKOM NA RETREAT?

10 sati nježnog ali transformativnog rada na sebi koji će opustiti tijelo, umiriti um i razveseliti dušu
Usvojiti ćeš moćne položaje tijela, tehnike disanja i meditacije koje po završetku retereat-a možeš inkorporirati u svoju dnevnu rutinu
Boravak u predivnom smještaju u prirodi
Svježe pripremljeni vege doručak i vegan večeru u 3 slijeda za koju je zaslužan plant based head chef
Po želji kupanje u vanjskom bazenu i korištenje svih zajednickih prostora unutar kompleksa i na otvorenom / u prirodi.

Radionice ce biti ujutro i predvecer, prva od njih na rooftopu kao iz bajke s pogledom na planine❤️

PO ČEMU JE OVAJ RETREAT POSEBAN?

Po intenzivnom ali nježnom radu na sebi koji dopire duboko u podsvijest i mijenja naše misli, navike i obrasce ponašanja, otapajući sloj po sloj onoga sto nam više ne sluzi i nije za naše najviše dobro.

🛏️ SMJEŠTAJ

Dvokrevetna soba bez balkona, dvokrevetna soba s balkonom ili Suite apartman.

Cijena retreat-a ovisi o sobi koju izaberete i da li je signle use ili ne.

1. Opcija 380 EUR po osobi : ukljucuje sve 4 radionice (10 sati rada na sebi), dvokrevetnu sobu 𝐛𝐞𝐳 𝐛𝐚𝐥𝐤𝐨𝐧𝐚 (dijelite sobu s jos jednom osobom), polupansion, koristenje bazena i svih drugih zajednickih prostorija unutar kompleksa i vani na otvorenom / u prirodi.
* dvokrevetna soba 𝐳𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐮𝐬𝐞 (samo za 1 osobu) nadoplata 60 EUR.

2. Opcija 410 EUR po osobi : ukljucuje sve 4 radionice (10 sati rada na sebi), dvokrevetnu sobu 𝐬 𝐛𝐚𝐥𝐤𝐨𝐧𝐨𝐦 (dijelite sobu s jos jednom osobom), polupansion, koristenje bazena i svih drugih zajednickih prostorija unutar kompleksa i vani na otvorenom / u prirodi.
* dvokrevetna soba 𝐳𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐮𝐬𝐞 (samo za 1 osobu) nadoplata 80 EUR.

Po upitu saljem detalje za Suite apartman.

PRIJAVI SE

Retreat vodi Ivana Rodin
Performance Coach & Kundalini Yoga Teacher

Putem kundalini radionica i coachinga od 2019. godine Ivana je pomogla brojnim ženama da žive svjesnije, opuštenije, emotivno zrelije i da osluškuju svoju intuiciju. Ivana ima iza sebe +18 godina rada u korporaciji i razumije koliko današnji ubrzani stil života negativno utječe na psiho-fizičko zdravlje i dovodi do burn-outa.

Za jaču rezilijentnost na svakodnevne izazove Ivana stavlja naglasak na svjesnost, pravovremeno izražavanje i upravljanje emocijama, kreativnu energiju i otvoreni mindset koji otključava čovjekov neiscrpan potencijal.

TESTIMONIALS

"Already after the first workshop, I was honestly thrilled. The calmness and relaxation that I experience at the end of each class are a real discovery and an incentive to keep up with the practice. Although for me personally, the workshops require a lot of focus on each posture and breath, the feeling of stillness, equanimity and energy is rewarding. With Ivana's careful guidance and support every workshop is a true joy.”

N.G., Marketing & Sales Manager, Croatia

Dopusti si da te MindBodySoul radionice odvedu na putovanje povratka sebi, povratka unutarnjoj snazi i kreativnoj energiji. Jer nema ništa moćnije od žene koja je svijesna svoje snage, kreativnosti i odgovore pronalazi unutar sebe.