Tri koraka bez kojih nema prave promjene

Na svom putu promjene naučila sam da 𝐮𝐬𝐩𝐣𝐞𝐡 𝐧𝐢𝐣𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐫𝐢𝐣𝐚. Ne ovisi o sreći, već o 3 ključne stvari.

1. 𝐕𝐎𝐋𝐉𝐀 – bez iskrene unutarnje želje i odluke, ništa ne kreće. To je jedna goruća iskrica u nama koja nam ne da mira. Ona zapocinje proces promjene.

2. 𝐔𝐂𝐈𝐍𝐊𝐎𝐕𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐑𝐀𝐊𝐒𝐀 – nije dovoljno „samo htjeti“. Potrebna je praksa koja djeluje. 

- izabiremo praksu, alate ili tehnike koje najvise rezoniraju s nama i koje za nas u tom trenutku zivota imaju smisla. Jer ne postoji praksa koja se zove "one size fits all" 😊 

- vazan je osjecaj incijalnog povjerenje u praksu i mentora kojeg izaberes a ono pravo povjerenje gradi se tijekom procesa kada pocnes primjecivati rezultate

Na mom putu promjene zanimanja nakon 18 godina, iz financija i korporacije u pomagacke profesije, ovo su 3 prakse koje su mi pomogle: coaching, joga, mindfulness. 

Joga i mindfluness jako su umirile moj um, osvijestile, vratile mi stalozenost i širu sliku dok me coaching potakao da poslozim prioritete, napravim plan, poduzimam akcije i zamjenim sabotirajuca uvjerenja onim ohrabrujucim i podrzavajucim. 

Danas kada radim s klijentima primjecujem da su uvjerenja često glavni kamen spoticanja na putu naseg rasta. Neupitno vjerujemo u programe i neistine o nama koje smo slusali od malih nogu i cesto ih nismo niti svjesni. Poput: "vec si prestar za veliku promjenu", "ne mozes ti to" , "nisi sposoban za to", "nisi dovoljno dobar" "ne mozes zivjeti od posla koji volis"...

To su uvjerenja koja su hranila nas um desetljecima i zato se trebamo ciljano uhvatiti u kostac s njima.  

Mijenjanjem uvjerenja mijenja se MINDSET.

3. 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐀 – ono što održava kontinuitet prakse. Da se pojavimo svaki dan i kada inspiracija i entuzijazam splasnu. Male, dosljedne akcije svaki dan čine razliku i vode te korak po korak naprijed prema zeljenom cilju. Ima jedan dobar citat od J. Rohn-a: "Discipline is the bridge between goals and accomplishment"

Ove 3 stvari bile su moji saveznici kad sam odlučila napraviti veliki zaokret.

Zato uvijek podsjecam sebe i klijente: 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐣𝐞𝐧𝐚 𝐧𝐢𝐣𝐞 𝐬𝐫𝐞𝐜𝐚, 𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬. 

Kad imas volju, ucinkovitu praksu i disciplinu sve je moguće.

Piši mi koja od ove 3 stvari je za tebe bila ili je trenutno najizazovnija?

_______________________

Za promjenu nikada nije kasno, to je uvjerenje koje danas živim i djelim. Ako osjećaš da ti trebaju smjernice, plan ili podrška da se pokreneš, javi mi se na: info@ivanarodin.com

#promjena #osobnirazvoj #mindfulness #coachinghrvatska #disciplina

#uvjerenja #radnasebi